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1256 kcal
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Grasa: 49,09g | Prot: 45,69g | Carbh: 176,47g.
Desayuno: Cem Porcento Sementes de Chia, Iswari Sementes de Cânhamo, Morangos, Cereais de Aveia (Instantâneo, Preparado com Água, Enriquecido). Almuerzo: Ovo Cozido, Azeite, Cenouras Cozidas, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Lentilhas Cozidas, Pingo Doce Feijão Encarnado, Cogumelos, Cem Porcento Tofu Bio Ao Natural. Cena: Continente Massa Cotovelos, Ervilhas Cozidas, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Banana, Abacaxi, Mistura de Frutos Secos, Clementinas, Maçã. más...
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447 kcal
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Ejercicio:
personal trainer - 23 horas y 30 minutos, Durmiendo - 30 minutos. más...
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Peso Histórico de adrianabenigno
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