Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2018
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4373 kcal
|
Grasa: 163,44g | Prot: 226,27g | Carbh: 487,46g.
Desayuno: Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Геркулес Хлопья Овсяные, Добрая Буренка Молоко 2,5%, Russian Performance Standard Whey Protein Strawberry Flavor. Almuerzo: Сыр Стародубский Сыр Тильзитэр, Быстроном Фасоль Стручковая, Окей Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Петелинка Куриная Грудка, Геркулес Хлопья Овсяные. Cena: Сибирский Хлеб Плюшка, Nue Шоколад, Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Bonduelle Огурцы Маринованные, Яичный Белок, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Домашкино Молоко 2,5. más...
|
|
2391 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 3 horas, Cardio - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natali1706
|