Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2018
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1431 kcal
|
Grasa: 60,90g | Prot: 116,03g | Carbh: 105,13g.
Desayuno: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Сахар, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо, Русская Каша Геркулес. Almuerzo: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Cena: Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Петелинка Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Роскар Яичный Белок, Варенье, Макфа Пшеничная Мука, Манная Крупа, Кофе (из Молотых Зерен), Яшкино Тёмный Шоколад с Начинкой Трюфель, Мокшанский Творог 1,8%, Простоквашино Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|