|
😤😤😤
Да уж, как перестать ходить к весам каждое утро... Я прям зависима от этих цифр
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 74,77g | Prot: 40,93g | Carbh: 155,94g.
Desayuno: Смак Хлеб Русский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Просто Мёд, Сладуница Ёжкин Кот, Ого Отруби Пшеничные, Льняные Семена, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Almuerzo: Astoria Соус Сырный, Смак Хлеб Русский, Простоквашино Сметана 20%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Cena: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Юбилейное Печенье, Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|