Diario de Mussejka, 04 abr. 18


Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2018:
2008 kcal Grasa: 78,23g | Prot: 124,95g | Carbh: 143,54g.   Desayuno: Kaffe, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Blåbær/Vanilje, Coop Müsli Crunchy Blandede Bær, Mandler, Vand. Almuerzo: Sæby Makrelfilet i Tomat, Coop Sofkerne Rugbrød 23% Rug- og Solsikkekerne, Rema 1000 Kogt Skinke, Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse). Cena: Rød Bordvin, Bähncke Bearnaise Sauce 14%, Kogte Svampe (Fedt tilsat i Madlavningen), Broccoli, Agurk (med Skræl), Cherrytomater, Kyllingekød (Stegt, Kogt). Pasa Bocas / Otros: Frellesen Lakrids Chokolade Kugler, Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Kaffe, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Trope Kokostern, Buko Rejeost 8% Fedt , Wasa Sport. más...

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532 kcal 149 g kylling 
04 abr. 18 por el miembro: Mussejka
+ 2 glas rødvin 250 kcal 
04 abr. 18 por el miembro: Mussejka

     
 

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