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04 abr. 18
Diario de Sipe69, 04 abr. 18
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huh huh vaatimattomat 10 crosstreinerillä. tästä on hyvä lähtee nostaan kuntoa.. hiki tuli jo tälläkin minuutti määrällä..
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, 04 abril 2018:
900 kcal
Grasa: 26,92g | Prot: 73,66g | Carbh: 85,72g.
Desayuno:
Nutrilett Chocolate Shake.
Almuerzo:
Felix Valkosipuli Salaattikastike, Salaatti, Tomaattinen Jauhelihakastike, Makaroni.
Cena:
Kana (Nahkaa ei Syöty).
Pasa Bocas / Otros:
HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Fazer Ruis Real, Flora Kulta, Södergården Metsämarjakeitto, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti, Lidl Milbona Rasvaton Maitorahka, Södergården Suomalainen Herukkasekoitus.
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2394 kcal
Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
jostainhan se pitää aloittaa! seuraavalla kerralla sit 11 tai 12 minuutin puserrus ;)
04 abr. 18 por el miembro:
lakkanen
Jep kunhan noi mun varpaat ei olis noin kipeet liikunta ei onnistu tällähetkellä ollenkaan ja se kismittää!!
11 abr. 18 por el miembro:
Sipe69
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