Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Sipe69
Diario
04 abr. 18
Diario de Sipe69, 04 abr. 18
Perfil de Sipe69
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Huomenta tulipa nukuttua univelat pois 11 tuntia. No lääke triptyl oli osana että nukuin nyt vielä sellainen pieni pöhnä päässä no kohta se selviää.. lonkassa pieni bursiitti eli tulehdus ja liikunta jäänyt väliin eiliseltä ja eh tältäkin päivältä. Nyt vain lepoa että tästä tokenen huomiseksi töihin. Aamupala meni nukkumisen takia liian pitkälle mutta yritetään syödä vähän tiuhemmassa rahdissa sitten tänään.. Aurinkokin näyttää paistahan harmi tuo lonkka kun oireilee...no hyvä päivä kuitenkin tulossa.
Ver Calendario de Dieta
, 04 abril 2018:
900 kcal
Grasa: 26,92g | Prot: 73,66g | Carbh: 85,72g.
Desayuno:
Nutrilett Chocolate Shake.
Almuerzo:
Felix Valkosipuli Salaattikastike, Salaatti, Tomaattinen Jauhelihakastike, Makaroni.
Cena:
Kana (Nahkaa ei Syöty).
Pasa Bocas / Otros:
HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Fazer Ruis Real, Flora Kulta, Södergården Metsämarjakeitto, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti, Lidl Milbona Rasvaton Maitorahka, Södergården Suomalainen Herukkasekoitus.
más...
2394 kcal
Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
8 Seguidores
Apoyo
Comentarios
pikaista paranemista ja tsemppiä ❤❤❤
04 abr. 18 por el miembro:
erika_karoliina
Paranemisia!
04 abr. 18 por el miembro:
chili233
Kiitos :-) :-) :-)
11 abr. 18 por el miembro:
Sipe69
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Sipe69
Ver la Historia Completa