Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2018
|
93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
894 kcal
|
Grasa: 40,72g | Prot: 70,58g | Carbh: 76,10g.
Desayuno: Любятово Галеты Классические, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе с Молоком, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Бахетле Голень Куриная без Кожи. Almuerzo: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Карусель Овощи Сотэ, Карусель Котлета Домашняя. Cena: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фруктово-Ореховая Смесь, Био Баланс Биойогурт Яблоко-Персик, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Bonfesto Рикотта Лайт, Любятово Галеты Классические, Кофе с Молоком. más...
|
|
3437 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Cross Training - 20 minutos, Descansando - 2 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena-kot
|