Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2012
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2492 kcal
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Grasa: 80,20g | Prot: 95,30g | Carbh: 260,38g.
Desayuno: Coffee with Sugar. Almuerzo: ham sandwich, ginger ale. Cena: meatloaf, sam adams, butter, squash. Pasa Bocas / Otros: tequila, chocolate chip cookies, snickers. más...
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2312 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 47 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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