|
цель поставлена. Неделя поста перед Пасхой
|
1678 kcal
|
Grasa: 20,91g | Prot: 106,81g | Carbh: 276,47g.
Desayuno: Гречневая Крупа (без Жира). Almuerzo: Печеное Яблоко, Щи, Чечевица. Cena: Смешанный Зеленый Салат, Хек Жареный, Квашеная Капуста, Тушеные Овощи. Pasa Bocas / Otros: Груши, Яблоко. más...
|
|
2059 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Sentadillas - 5 minutos, Correr - 10/kph - 35 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katty2283
|