Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2018
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2250 kcal
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Grasa: 56,34g | Prot: 75,10g | Carbh: 338,07g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Hershey's Zero Candy Bar, Pork Sandwich. Cena: Senorial Sangria, Beer, Fresh & Easy Stir-Fry Vegetable Blend, Pork Loin (Tenderloin). Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie, Chocolate Chip Cookie, Barq's Root Beer (20 oz), Burger King French Fries (Small). más...
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2020 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 6 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 59 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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