Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2018
|
108,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1681 kcal
|
Grasa: 105,10g | Prot: 145,49g | Carbh: 38,78g.
Desayuno: Whisps Parmesan Cheese Crisps. Almuerzo: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Kroger Eggs (Large), Cheddar Cheese, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Canned Salmon, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Cena: Cheddar Cheese, Spinach, Cauliflower, Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Kraft Chunky Peanut Butter, Half and Half Cream. más...
|
|
4242 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Abdominales - 5 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Athensgym
|