Diario de lilianmara, 03 abr. 18

Perfil de lilianmara | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

pessoal bom Dia, estou no segundo dia da dieta do ovo, porém não consigo comer mais do que 1 ovo no café da manhã 1 no almoço e 1 no jantar, será que vai dar certo ou tenho mesmo que comer a quantidade indicada na dieta? por favor me ajude quem é mais entendido no assunto pois é a primeira vez que sigo a d.o, Depois do 3 dia volto pra LC E JI

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2018:

401 kcal

Grasa: 24,95g | Prot: 39,53g | Carbh: 5,16g. Desayuno: Café, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Omelete. Cena: Rúcula, Tomates Vermelhos, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado. más...

7 Seguidores Apoyo

Comentarios

Faço 18h quase todos os dias. Mas queria saber se vc está vendo resultados e a quanto tempo faz?

03 abr. 18 por el miembro: layra7

vejo resultados sim porém não na balança mais nas fotos que vou tirando uma vez por mes e comparando com a do mes anterior e nas roupas é claro kkk pq vai ficando cada vez mais largas não me peso pois sou meio bitolada com a balança e tenho problemas sérios com ansiedade por isso evito de ficar ansiosa pois quando fico não como mais desrregula meus hormônios da tireoide e acabo ganhando peso mesmo sem comer então prefiro não encarar a balança direto

03 abr. 18 por el miembro: lilianmara

Entendi. Boa sorte então 😊😘

03 abr. 18 por el miembro: layra7

estou no jejum de 18 horas e vejo resultado sim...como a Lilianmara não me peso porque tenho serios problemas com a balança...kkk mas percebo nas minhas roupas.

03 abr. 18 por el miembro: cassi martins

Gente quero fazer essa dieta do ovo. como faz?

03 abr. 18 por el miembro: Auricelia$$

<<Anterior


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de lilianmara

Ver la Historia Completa

Diario de lilianmara, 03 abr. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de lilianmara