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hisroyaldudeness
Diario
03 abr. 18
Diario de hisroyaldudeness, 03 abr. 18
Perfil de hisroyaldudeness
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KOnnte es gar nicht glauben heute morgen... aber nach dem dritten Versuch mit dem gleichen Wiegeergebnis, dachte ich mir: dann isses halt so. :D
82,5 kg
Disminuído hasta ahora:
13,3 kg
.
Aún para ir:
7,5 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 03 abril 2018:
1298 kcal
Grasa: 39,73g | Prot: 107,04g | Carbh: 123,25g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
Kaffee mit Milch.
Cena:
Döner Kebab.
Pasa Bocas / Otros:
Ja! Deutscher Gouda, Ja! Hähnchenbrustfilet Zusammengefügt Gepökelt Gegart.
más...
2389 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
32 Seguidores
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Comentarios
Spitze!
03 abr. 18 por el miembro:
Metalmaus123
Prima Sache! Cool!
03 abr. 18 por el miembro:
marcothebrain
Starke Leistung😊👍
03 abr. 18 por el miembro:
Pittiplatsch 50
😃👍🏼
03 abr. 18 por el miembro:
Rit@mine
Saugut! :D
03 abr. 18 por el miembro:
LillyMunster82
Klasse👍😉
03 abr. 18 por el miembro:
MoFu27
Bist Du von einem anderen Stern, lieber Hisroyaldudeness? Nein, ich freue mich mit Dir!
03 abr. 18 por el miembro:
Alois007
Nicht schlecht und das nach Ostern 👍
03 abr. 18 por el miembro:
Ranger 1966
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