Diario de sumbaeva.a, 03 abr. 18

Моя утренняя овсянка)
Запариваю всё это водой и потом добавляю молоко.
За кадром, кофе, маленький бутерброд(хлеб+масло+сыр) и конфетка

---

1354 kcal

Grasa: 59,19g | Prot: 74,20g | Carbh: 133,84g.   Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Русский, Белебеевский Сыр Белебеевский, Просто Мёд, Сладуница Ёжкин Кот, Ого Отруби Пшеничные, Льняные Семена, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Almuerzo: Простоквашино Сметана 20%, Магнит Морковь Вареная, Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная. Cena: Leor Салат Баклажаны Острые, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Вафли Шоколадные, Диyes Вафли Сливочно-Ванильные. más...