Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2018
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1874 kcal
|
Grasa: 85,22g | Prot: 120,30g | Carbh: 160,18g.
Desayuno: Оливковое Масло, ВИК Блинчики с Мясом и Рисом, Американо, Омлет с Молоком, Сметана. Almuerzo: Bite Star Wars, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Магнит Томаты Свежие, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат из Пекинской Капусты, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Овощное Рагу. Cena: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Pasa Bocas / Otros: Песочное Печенье, Сибирский Кедр Пастила Ягодная, Мороженое, Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко Голден. más...
|
|
2544 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|