Diario de РенинЛоки, 02 abr. 18

Решила всё же познакомиться, как полагается =) 30 лет, живу в Казани.
Работаю в области психологии и педагогики, немного преподаю. Пишу художественные романы, и переучиваюсь на клинического психолога. Вечный студент, ага.
Худею прежде всего ради здоровья - от лишних 20 кг. болели коленки и есть предрасположенность к диабету. ПП придерживаюсь не строго, считаю БЖУ и калории. Хожу в бассейн, может, доберусь и до спортзала, если перестану трусить.
Люблю сладости, фантастику, походы в кино с друзьями, комиксы и настольные игры. Не не люблю совещания, готовить, и собственную лень. Принимаю себя такой, какая я есть, поэтому похудеть долгое время было довольно сложно - меня устраивал даже мой животик :D

---

1585 kcal

Grasa: 62,13g | Prot: 85,17g | Carbh: 169,81g.   Desayuno: Baileys Ликёр, Растительное Масло, Домик в деревне Молоко 0,5%, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Творог 5%. Almuerzo: Приготовленная Брокколи (без Жира), Дон Густо Макароны Бантики, Яйцо. Cena: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Домик в деревне Молоко 0,5%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Dove Молочный Шоколад, Банан, Соевый Соус, Astoria Соус Барбекю, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Леовит Протеиновый Батончик Champ, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Акконд Халветта. más...

2695 kcal

Ejercicio: Lectura - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Natación (Moderada) - 40 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...