Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2018
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1095 kcal
|
Grasa: 30,07g | Prot: 59,21g | Carbh: 150,87g.
Desayuno: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones, Jugo de Uvas-Arándano (Embotellado). Almuerzo: Galletas de Soda, Van Camp's Atún Maiz y Vegetales. Cena: Jugo de Lulo, Galletas de Soda, Cebollas Rojas, Van Camp's Atún en Agua (55g). Pasa Bocas / Otros: Ensalada de Frutas. más...
|
|
2454 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ripolld
|