Diario de Lu Breginski, 02 abr. 18

Foco nas férias! Frango grelhado + Saladão: repolho roxo, cenoura, pepino picles, maçã verde, uva passa, castanhas e iogurte natural. #whole30reintroduction #coleslawsalad #faltam40dias #chegalogoferias

Ver Calendario de Dieta, 02 abril 2018:
982 kcal Grasa: 40,61g | Prot: 80,85g | Carbh: 74,30g.   Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Festival Pão de Queijo. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Hemmer Relish de Pepino, Repolho-Roxo, Cashews Royale Castanha de Caju, Nestlé Iogurte Natural Integral, Maçã Verde, Uvas-Passas (sem Sementes), Cenouras. Cena: Vapza Peito de Frango Desfiado, Batata Inglesa Cozida, La Violetera Azeitonas Verdes, La Pastina Tomates Pelados, Queijo Parmesão (Ralado), Predilecta Milho Verde em Conserva. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Royal Fermento em Pó Químico, São Vicente Queijo Gorgonzola , Piracanjuba Creme de Leite, Ovo. más...
1389 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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