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Sem treinar
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104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2694 kcal
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Grasa: 131,13g | Prot: 210,39g | Carbh: 162,02g.
Desayuno: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Vitarella Torrada Light, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Patinho, arroz branco cozido. Almuerzo: Patinho, Queijo Mussarela, Pão de Milho , Peito de Peru Defumado . Cena: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pão Australiano com Manteiga , Queijo Cheddar. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de FatBrah
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