Diario de mmarrissa, 02 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2018
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 abril 2018:
1588 kcal Grasa: 45,46g | Prot: 38,47g | Carbh: 222,57g.   Desayuno: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Duca d'Alba Biscottini Integrali. Almuerzo: Pane tipo Rosetta, Mele Fuji, Vino Rosso da Tavola, Pomodori Ciliegini, McDonald's Cono, McDonald's Cono Gelato. Cena: Uovo Cioccolato, Zucca, Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati), Bocon Melanzane alla Parmigiana, Vino Rosso da Tavola. Pasa Bocas / Otros: Scotti Gallette di Riso. más...
1817 kcal Ejercicio: Caminata Nórdica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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