Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2018
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1146 kcal
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Grasa: 36,18g | Prot: 54,27g | Carbh: 159,96g.
Desayuno: WRP WRP On The Go, Sunpride Banana. Almuerzo: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Putih Telur, Tropicana Slim Beras Merah. Cena: Kentang Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng, Nanas. más...
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2235 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 5 minutos, Zumba - 7 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 18 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Febriani Manullang
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