Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2018
|
95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1528 kcal
|
Grasa: 62,34g | Prot: 99,83g | Carbh: 138,77g.
Desayuno: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Rocky Mountain Маршмеллоу, Малиновое Варенье, Starbucks Латте на Соевом Молоке (Tall), Круглый Год Сырники, Сметана. Almuerzo: Дороничи Холодец Куриный, Греческий Салат, Запеченный или Жареный Лосось, Мистраль Киноа Вареная. Cena: Творожная Запеканка. Pasa Bocas / Otros: Сибирская Ягода Варенье Вишня, Bonfesto Сыр Мягкий "Рикоттина", Оладьи на Кефире, Елизавета Хлебцы Вафельные, Яблоко Голден, Гринагро Варенец, Вареное Яйцо. más...
|
|
3009 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|