Diario de РенинЛоки, 01 abr. 18

Очень голодная поехала на тренировку после работы. В итоге ем мисо-суп с креветками в ресторанчике Итальяно. Когнитивный диссонанс :) За кадром ролы с лососем. На удивление оказалось не много калорий, но все же белков опять не добрала. Вечером будет творог

---

1668 kcal

Grasa: 76,83g | Prot: 121,02g | Carbh: 139,36g.   Desayuno: Верес Кабачковая Икра, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almuerzo: Капучино, Магнит Ролл с Лососем и Огурцом, Суп Мисо, Яблоко. Cena: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Творог 5%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 0,5%, Baileys Ликёр, Ашан Кокосовая Стружка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Bounty Мороженое, Вкусняев Кефир Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. más...

2712 kcal

Ejercicio: Natación (Moderada) - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Lectura - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...