Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2018
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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830 kcal
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Grasa: 33,47g | Prot: 36,75g | Carbh: 100,34g.
Desayuno: Köy Ekmeği, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Mercimek Çorbası. Almuerzo: Xpro Whey Protein, Bim Waff Star, Eti Burçak Klasik. más...
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2488 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de synthopsis
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