Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2018
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2106 kcal
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Grasa: 151,41g | Prot: 134,39g | Carbh: 48,90g.
Desayuno: Колбаса Докторская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Плавленный Шоколадный. Almuerzo: Волков Стейк Свиной. Cena: Шоколадница Раф Кофе Кокосовый , Салат с Морепродуктами. más...
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2117 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Cardio - 10 minutos, Abdominales - 5 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de KrugKrug
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