Diario de my_performance, 31 mar. 18

Perfil de my_performance | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Девочки, кто сталкивался с задержкой при переходе на пп? Так получилось, что в середине цикла ела и по 400 ккал, и по 800. Жиров было мало. Как восстанавливали?

2 Seguidores Apoyo

Comentarios

А как вы сами думаете 400 - 800 это нормально?

31 mar. 18 por el miembro: Белый пушок

Белый пушок, да нет, конечно. Я все понимаю. Так нельзя... Просто и не хотелось кушать. Зато сейчас нагоняю.

31 mar. 18 por el miembro: my_performance

просто начать нормально есть

31 mar. 18 por el miembro: Alevtina_1507

организм в стрессе. ждите пока все нормализуется, добирайте ккал и полезные жиры:рыбий жир, авокадо, орехи и т.п.

31 mar. 18 por el miembro: IGymright

Нам девушкам, не надо бояться жиров , нам можно их кушать много ( не про жаренное если что ), жиры это наша красота, молодость и не только. Норму калорий востоновите и все будет норм постепенно

31 mar. 18 por el miembro: Белый пушок

Девочки, большое спасибо. Пойду куплю витаминов ещё вдобавок. Просто низ живота тянет уже дня 3, а все никак... 😒

31 mar. 18 por el miembro: my_performance

Я выпиваю 1 ст л льняного масла утром после стакана воды, на тощае, оно и полезное и для женского здоровья хорошо

31 mar. 18 por el miembro: vrbz

Нарушение цикла от недостаточного количества калорий , это ненормальное количество, минимум это 1200, отлично худеешь при нем

31 mar. 18 por el miembro: elenamorocka

Начала пить аевит сразу пошли

31 mar. 18 por el miembro: Asyalinab

Спасибо за советы! Все учту! 💋

31 mar. 18 por el miembro: my_performance


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de my_performance

Ver la Historia Completa

Diario de my_performance, 31 mar. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de my_performance