|
Овсяночка с ржаными отрубями, 3 видами кокосовой стружки, брусникой, гречишным мёдом и кефиром☺️😋
|
1136 kcal
|
Grasa: 24,82g | Prot: 106,85g | Carbh: 127,82g.
Desayuno: Fish House Крабовые Палочки, Dr. Korner Хлебец Черничный, Полянка Кефир 1%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, 4 Сезона Брусника Замороженная, Клеверный Мед, Трапеза Кокосовая Стружка, Отруби Ржаные. Almuerzo: Курица Вареная, Чечевица Вареная. Cena: Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе). Pasa Bocas / Otros: Отруби Ржаные, Полянка Кефир 1%, Молочная Речка Молоко 1,5%, Банан, Корица, Белый Город Творог Обезжиренный. más...
|
|
2084 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Helenaulman
|