Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2018
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
947 kcal
|
Grasa: 26,11g | Prot: 43,12g | Carbh: 135,36g.
Desayuno: Danone Iogurte de Morango (Pote), Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia. Almuerzo: Abacaxi, Arroz Branco (Longo, Cozido), Sardinhas em Óleo (Enlatado). Cena: Wafers de Chocolate, Leão Chá de Camomila, Wafers de Chocolate, Hortelã, Wafers de Chocolate, Pastel de Queijo. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
|
|