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30 mar. 18
Diario de mssmmitchell, 30 mar. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2018
89,8 kg
Disminuído hasta ahora:
6,8 kg
.
Aún para ir:
24,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 marzo 2018:
1723 kcal
Grasa: 92,03g | Prot: 60,49g | Carbh: 169,37g.
Desayuno:
Breakfast Best Original Pork Sausage Patties, 100% Whole Wheat Bread, Scrambled Egg, Starbucks Decaf Pike Place Roast (Grande).
Almuerzo:
Cheese Filled Ravioli.
Cena:
Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun.
Pasa Bocas / Otros:
Oranges, Southern Grove Indulgent Trail Mix, Coca-Cola Coca-Cola Classic.
más...
2259 kcal
Ejercicio:
Amamantar - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Comentarios
GR8 JOB! that is awesome!
30 mar. 18 por el miembro:
marshakanady
Thanks for the support!
30 mar. 18 por el miembro:
mssmmitchell
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