Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2018
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2236 kcal
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Grasa: 42,77g | Prot: 170,51g | Carbh: 275,67g.
Desayuno: Uovo, Coop Arance Tarocco, Olio di Cocco, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Granarolo Yogurt Bianco Triplo Zero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Wasa Original, Finocchio, Valfrutta Mix Mediterraneo, Primia Tonno al Naturale. Cena: Zucchine Cotte, Peperoni, Coop Arance Tarocco, Pane Bianco, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Sgombro Fesco. Pasa Bocas / Otros: Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele, Prozis 100% Casein Prime, Granarolo Yogurt Bianco Triplo Zero, Olimp Whey Protein Complex, Mysupps Carbo Complex, Granarolo Yogurt Bianco Triplo Zero, Wasa Muslims Gourmet. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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