Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2018
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97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1725 kcal
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Grasa: 69,93g | Prot: 100,44g | Carbh: 210,07g.
Desayuno: Alamina Soybean Protein Muscle, Nasi Putih, Telur Dadar. Almuerzo: Kerupuk Udang, Jambu Biji, Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur Goreng, Nissin Gekikara Ramen. Cena: Jeruk, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kue Apem, Apel Granny Smith, Mentimun (dengan Kulit). más...
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2685 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Cardio - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Muhammad Anton
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