Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2018
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1267 kcal
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Grasa: 34,58g | Prot: 71,51g | Carbh: 153,95g.
Desayuno: Plain Pancakes, Silk Almond Unsweetened Vanilla, Coffee, Raspberries, Blueberries, Bananas, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla. Almuerzo: Hostess Hickory Sticks, Taco or Tostada with Fish, Lettuce, Tomato and Salsa. Cena: Orville Redenbacher's Smart Pop, Pears. Pasa Bocas / Otros: Rum and Cola. más...
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1932 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Durmiendo - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donnananaa
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