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1343 kcal
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Grasa: 77,09g | Prot: 35,46g | Carbh: 130,88g.
Desayuno: Beze, Yaşam Yağlı Gevrek, Tuzlu Kraker, Çay (Demlenmiş). Almuerzo: Yumurtalı Ekmek, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş), Sucuklu Yumurta. Cena: Pişmiş Kereviz. Pasa Bocas / Otros: Eti Karam Bitter, Türk Kahvesi. más...
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1878 kcal
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Ejercicio:
lesi ile yürumek 3 mil - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de emmzirenanne
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