Diario de nisaspage, 30 mar. 18

alhamdulillah
53,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2018:
370 kcal Grasa: 11,62g | Prot: 36,56g | Carbh: 28,59g.   Cena: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Otak-Otak. más...
1271 kcal Ejercicio: Descansando - 12 horas, Durmiendo - 12 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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