Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2018
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2258 kcal
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Grasa: 101,05g | Prot: 98,18g | Carbh: 192,99g.
Desayuno: Taquitos with Meat, Dunkin' Donuts Glazed Chocolate Donut, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Cena: Steak, No Name Mixed Vegetables, Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Sara Lee Classic Dinner Rolls, Beer. Pasa Bocas / Otros: Polar Treats Ice Cream Bar, Coffee with Cream and Sugar, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). más...
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2365 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 37 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 48 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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