Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2018
|
83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1097 kcal
|
Grasa: 52,21g | Prot: 74,02g | Carbh: 83,31g.
Desayuno: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Идеал Хлеб Диетический, Омлет или Яичница с Колбасой. Almuerzo: Масло Подсолнечное, Укроп, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Galbani Моцарелла Мини, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Рыба Тушеная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de gervika
|