Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2018
|
92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1546 kcal
|
Grasa: 55,26g | Prot: 156,17g | Carbh: 104,38g.
Desayuno: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Almuerzo: Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Шебекинские Макароны Спагетти. Cena: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Куриная Грудка, Тонус Овощной Сок. Pasa Bocas / Otros: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, VPLab Nutrition Pro 5 Protein, Му-У Молоко 2.5%, Простоквашино Творог 5%, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. más...
|
|
2601 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 22 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|