Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2018
|
93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
784 kcal
|
Grasa: 40,97g | Prot: 46,85g | Carbh: 58,68g.
Desayuno: Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Голландский, Велком Сервелат Финский. Almuerzo: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Кофе с Молоком, Редис, Гречка с Мясом. Cena: Фруктово-Ореховая Смесь, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем. más...
|
|
3252 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena-kot
|