|
в последнее время часто посещают мысли о том, что нереально мне вернуться к моим несчастным 65. я ведь даже 63.7 весила, когда йогой занималась. А потом переехала и понеслось...отсутствие нагрузки,стресс. сейчас возвращаюсь назад к тому весу, а вот на йогу уже ходить не могу,по времени не совпадает. Ох, лишь бы не сдуться и с получением зарплаты сходить в зал. Хоть разок тренажеры опробовать)
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1223 kcal
|
Grasa: 39,37g | Prot: 67,79g | Carbh: 149,47g.
Desayuno: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Молочная Страна Паста Творожная с Ванилином, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Grow Food Болтунья с Грибами и Сыром. Almuerzo: Бутерброд с Маслом, Макароны Отварные, Свекла Вареная, Капуста Тушеная с Курицей. Cena: Макароны Отварные, Капуста Тушеная с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Power Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей. más...
|
peso estable
|