|
Protein tavan yaptı 👍
|
1520 kcal
|
Grasa: 56,67g | Prot: 137,33g | Carbh: 115,42g.
Desayuno: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Kuru Kayısı, Kuru İncir, Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş), Beyaz Peynir, Zeytin, Domatesler, Yumurta Beyazı. Almuerzo: Bim Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Sote, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Cena: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Pişmiş Havuç, Tavuk Göğüs Eti. más...
|
|
2338 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Huseyin_0742
|