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Nuts, had some alcohol during the week.
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109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1705 kcal
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Grasa: 109,58g | Prot: 155,80g | Carbh: 22,52g.
Desayuno: Ground Beef (Cooked), Piller's Turkey Bites, Egg. Almuerzo: Spinach, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Cena: Salmon, Parmesan Cheese (Shredded), Lettuce, Ranch Salad Dressing, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: NaturAlmond Almond Butter, Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark, Whipping Cream, America's Choice Natural Almonds. más...
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Ganando 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Athensgym
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