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kalo alergi ikan sama telur pengganti protein yg bagus apa yah selain ayam sama daging , bosen tiap hari itu itu mulu -_-
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893 kcal
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Grasa: 34,03g | Prot: 67,39g | Carbh: 96,18g.
Desayuno: Tahu Goreng, Buah Naga, Pepaya, Sawi. Cena: Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Buah Naga, Pepaya. más...
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 Comentarios
29 mar. 18 por el miembro: kim.jennie
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29 mar. 18 por el miembro: kim.jennie
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protein nabati paling tinggi ada di tempe, kedua di tahu, di kangkung jg lumayan tinggi proteinnya
29 mar. 18 por el miembro: jannahaja
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@kim.jennie kpop.ers ? wahh khamsamnida chingu saranya , kacangnya termasuk kacang panjang kah ?
29 mar. 18 por el miembro: alda_liana
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@jannahkha iyah aku nge tahu sama tempe tiap hari agak lumayan bosen -_-
29 mar. 18 por el miembro: alda_liana
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kacang2an, tempe, tahu, keju
29 mar. 18 por el miembro: Hana Grace
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