Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2018
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1280 kcal
|
Grasa: 60,15g | Prot: 89,19g | Carbh: 97,18g.
Desayuno: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Просто Джем Клубничный, Карат Творог Зерненый 4%. Almuerzo: Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия", Карусель Сыр Тильзитский, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Макфа Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Cena: Гречка Отварная, Карусель Оладьи Печеночные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Pasa Bocas / Otros: Foodart Кокос Цукаты , Помело, Творог 5%, Кофе с Молоком. más...
|
|
1597 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vikey16
|