Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2018
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2157 kcal
|
Grasa: 71,10g | Prot: 93,66g | Carbh: 286,19g.
Desayuno: Risotto z Kurczakiem, Drożdżówka z Dżemem. Almuerzo: Galaretka Drobiowa, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Jajko Sadzone, Chleb Razowy, Sokołów Kabanosy. Cena: Drożdżówka z Dżemem, Spaghetti Bolognese, Rosół z Makaronem. Pasa Bocas / Otros: Drożdżówka z Dżemem, Grejpfrut. más...
|
|
2340 kcal
|
Ejercicio:
Escalada - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de danusianorge
|