Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2018
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84,0 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 51,90g | Prot: 75,80g | Carbh: 149,26g.
Desayuno: Almonds, Blueberries , Bananas , Cinnamon, Milk (Nonfat), Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Coffee. Almuerzo: Avocados , Cauliflower Rice, Cooked Dry Red Kidney Beans (Fat Added in Cooking). Cena: Pumpkin turkey chili, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Nonfat Latte Coffee. más...
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2293 kcal
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Ejercicio:
10,479 steps - 1 minuto, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jekruns
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