Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2018
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1331 kcal
|
Grasa: 17,49g | Prot: 69,01g | Carbh: 232,21g.
Desayuno: Дымов Индейка Копченая, Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Чай с Лимоном и Сахаром, Перловка Отварная, Приготовленные Грибы. Almuerzo: Зеленый Чай, Чай с Сахаром, Груши, Творог (Полностью Обезжиренный), Киви. Cena: Куриная Грудка Отварная, Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей , Перловка Отварная, Приготовленные Грибы. Pasa Bocas / Otros: Куриный Суп, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Банан, Яблоко. más...
|
|
1204 kcal
|
Ejercicio:
Balonmano (Hándbol) - 40 minutos, Karate - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 21 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexandra.volo
|