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So erfolgreich den Tag beenden mit ca 12800 Schritten und 310 Kalorien verbraucht auf 6,5 km so zu sagen... morgen und übermorgen ist Weiterbildung also muss ich mir etwas in der Pause suchen um in Bewegung zu kommen
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1096 kcal
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Grasa: 58,40g | Prot: 22,15g | Carbh: 116,94g.
Desayuno: Coppenrath & Wiese Donauwelle. Almuerzo: Knorr Snack Bar Kartoffelpüree. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Königsberger Klopse. Pasa Bocas / Otros: Bounty Bounty. más...
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