Diario de Trojaking, 26 mar. 18

Habe übers Wochenende mal wieder gesündigt 800 Gramm zugenommen 😌🤔, immer wieder diese Wochenenden!
Habe die Woche ein neues Ziel 1 kg abnehmen, das heißt maximal 300 Kalorien am Tag 😊

93,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 18,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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169 kcal

Grasa: 5,86g | Prot: 9,22g | Carbh: 21,57g.   Desayuno: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Kaffee, Hartgekochtes Ei. Almuerzo: Tee mit Zucker vorgesüßt, Eisbergsalat, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. Cena: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kaffee mit Milch, Eisbergsalat, Kopfsalat. más...

98 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...