|
Desayuno muy Nutritivo. he estado leyendo mucho y he seguido a muchos nutricionistas. Todos dicen que un desayuno saludable e ideal es: un lacteo+cereal+fruta. Y que se comprobo que ya no es necesario comer cada 3 o 2 horas con un desayuno asi. veamos
|
688 kcal
|
Grasa: 38,06g | Prot: 16,61g | Carbh: 79,48g.
Desayuno: Lider Leche Descremada sin Lactosa, Té (Infusión), Durazno, Plátano, Fuchs Pan Integral, Sabu Semilla de Chia, Palta Hass. Almuerzo: Biosal Sal, Zumo de Limón, Hummus, Acuenta Aceite Vegetal, Tomates, Palta Hass, Lechuga, Zanahoria. Cena: Té Verde, Palta Hass, Acuenta Aceite Vegetal, Lider Palmitos Rodajas, Lechuga, Zumo de Limón, Sal, Hummus. más...
|
|
 Comentarios
Proteína, grasa y carbo :)
27 mar. 18 por el miembro: valentinanunu
|
Concuerdo contigo pero eso es en el almuerzo y la cena.
27 mar. 18 por el miembro: Nicole suazo
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nicole suazo
|